生於1979年的戀愛寶貝（周迅）少時總夢見自己會飛，當她對自己從何處來感到困惑時，寶貝通過母親之口知曉被撿於垃圾箱，戀愛這令她自此不斷生出奇思怪想。寶貝在中國改革開放的戀愛進程中，寶貴漸漸長大，寶貝見證城市的戀愛飛速發展。 某天，寶貝一頭亂發的戀愛寶貝撿到一卷“自拍帶”，發現帶子中的寶貝男人和她一樣也“想飛”後，她開始滿世界尋找他，戀愛期望用自己的寶貝精神拯救他的靈魂，兩人能有美好的戀愛未來。“自拍帶”中的寶貝男人叫劉志（黃覺），是戀愛個每日在都市中辛苦討生活的白領，精靈古怪的寶貝的出現令他早已麻木的心重新點燃激情，兩人迅速墜入愛河，然而，生活中除瞭風花雪夜的浪漫愛情，更多是零零碎碎的平庸無聊。
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