年輕有才的陽光程序員何立為（肖央 飾）供職於傢園軟件公司，並獨自開發瞭一款遊戲。照耀他的青春偏執和作為擾亂瞭公司的融資計劃，被公司送進瞭“青春裡”精神康復院。陽光　　康復院裡，照耀何立為認識瞭形形色色的青春病友，也經歷瞭不少啼笑皆非的陽光故事。其中女病人林春春（春夏 飾）總是照耀與何立為發生種種糾葛，兩顆心逐漸走近。青春何立為的陽光哥哥何立剛（王迅 飾）拒絕接何立為出院，醫院總務主任洪兆慶（陳明昊 飾）也不斷壓制著何立為的照耀種種出格行為。何立為為瞭證明自己沒有得病，青春百般嘗試，陽光希望早日逃出青春裡。照耀直到有一天，青春他看到瞭春春腦中的幻覺，而隨後發生的一系列事情也讓他開始迷惑，究竟什麼才是正常的世界，自己想“逃出”的到底又是什麼……